Полоскание рта содой. Полоскание горла содой, солью и йодом

Здравствуйте, уважаемая администрация! У меня часто (как только чуть похолодает и даже летом, когда выпью чего-нибудь холодненького) болит горло. Подружки говорят, что надо делать полосканье горла содой с солью и йодом, но я не знаю, как приготовить этот раствор. Вы не подскажете, как?

Ирина, если у вас так часто болит горло, то настоятельно рекомендуем обратиться к ларингологу (в районную поликлинику) – возможно, требуется серьезное лечение. А что касается раствора для полосканий горла содой, солью и йодом, то его приготовить очень легко. Берем пол чайной ложки соли, пол чайной ложки соды, и три-четыре капли йода. Но (внимание!) не надо полоскать горло содой, солью и йодом (таким достаточно концентрированным и усиленным раствором) очень уж очень часто, т.к. это может слишком пересушить слизистую оболочку горла. Но, как и в первом случае, длительность одного полоскания должна быть, не меньше пяти минут.