Вся правда о зеленом кофе для похудения.

Вся правда о зеленом кофе для похудения.



В интернете, конечно, поднялась обычная свистопляска. Зеленый кофе (green coffee) – первейшее средство для похудения! Вот оно, свершилось – то, чего так долго ждали женщины и мужчины с избыточным весом, и человечество наконец вмиг станет стройным в массовом порядке, не прикладывая к тому никаких усилий!

Тут же появились статьи – короткие, но, разумеется, броские – это чудодейственное средство, позволяющее в очень короткий срок сбросить до 20 ненавистных кг, не меняя (внимание!) своего привычного рациона питания.

Что, в переводе на простой язык, означало: пей зеленый кофе и лопай, сколько влезет – все равно похудеешь! Ну, понятно, обычная рекламная кампания. Но давайте все же попытаемся разобраться: что тут правда, а что ложь, отделим, так сказать, зерна от плевел. Поехали.

Польза и вред зеленого кофе

Польза и вред зеленого кофе

Зеленый кофе – это все тот же натуральный кофе, но не обжаренный. Его просто сушат естественным путем, а значит витамины в зернах сохраняются. Фактически это полуготовый продукт, вернее – полусырой. То есть зерна, кофейного дерева, очищенные от мякоти, высушенные, но не прошедшие никакой термической обработки. Чем же так полезен зеленый кофе?

Разумеется, веществами, содержащимися в нем: кофеин (это понятно), белки-жиры-углеводы (это во всех продуктах есть), клетчатка, дубильные вещества и органические кислоты – хлорогеновая, винная, лимонная, щавелевая, яблочная и кофейная. Вот тут и сконцентрирована польза. Дубильные вещества в комплексе с органическими кислотами (в особенности хлорогеновой), ускоряют обмен веществ и снижают концентрацию глюкозы в кровотоке. Вот какие есть полезные свойства зеленого кофе.

Между прочим, американские ученые, выяснившие такое влияние хлорогеновой кислоты на уровень сахара в крови, предложили использовать напиток из зеленых зерен кофе в качестве профилактики сахарного диабета. Но мы обещали говорить не только о пользе, но и вреде зеленого кофе. Конечно, среди всей этой рекламной вакханалии трудно отыскать достоверную информацию, но вроде как вот это: головные боли, раздражительность, бессонница, расстройство желудка.

А еще есть противопоказания зеленого кофе для похудения – его нельзя употреблять при: сахарном диабете, глаукоме, остеопорозе, синдроме раздраженной кишки, нарушениях свертываемости крови. Это те противопоказания зеленого кофе для похудения, которые обязательно надо знать и учитывать.

Эффект зеленого кофе

Эффект зеленого кофе

Понятно, что именно жиросжигающий эффект зеленого кофе вызвал серьезный интерес в научном сообществе и почти истерический – у остальных людей. Хлорогеновая кислота замедляет расщепление углеводов в пищеварительном тракте, а также задерживает всасывание уже расщепленных моносахаридов (глюкозы) из желудка в кровь.

А ведь как раз быстро всасываемые углеводы откладываются в виде подкожного жира. Более того, при нехватке углеводов в пище это вещество способствует расщеплению уже существующих жировых отложений. Вот вам и главный эффект. Вот вам и главное полезное свойство зеленого кофе!

Также в зеленом кофе содержится кофеин, который, как известно, ускоряет метаболизм, что тоже помогает предотвратить образование лишнего жира. То есть, осторожно выражаясь, клинически доказано, что сочетание зеленого кофе для похудения с другими эффективными методами по борьбе с подкожным жиром дает видимый и скорый результат. Это и есть – главный эффект зеленого кофе. Прошу любить и жаловать.

Как приготовить зеленый кофе для похудения

Вот мы и добрались до главного – необходимо научиться правильно потреблять это чудодейственный (так приходится говорить без всякой иронии) продукт. То есть знать, как заваривать зеленый кофе - для похудения это, конечно, в первую очередь, но чтоб и вкусно было. Кстати, к его вкусу не сразу привыкаешь.

Так вот, зеленый кофе в зернах можно приготовить точно так же, как обычный. Просто надо зерна помолоть в кофемолке и затем заваривать удобным для себя способом. Если привыкли обычный кофе варить в турке, то так же поступайте и с зеленым. Только учтите, помол в таком случае должен быть самым мелким – чтоб буквально кофейная пыль получилась.

А если желаете сварить его посредством кофе-машины, когда получившаяся жидкость потом фильтруется, то помол уже должен быть крупным. Можно даже заваривать зеленый кофе и в обычной кружке или в кофейнике. Так что ответ на вопрос: как приготовить зеленый кофе для похудения? – один: точно так же, как и обычный.

Самый простой способ, как заваривать зеленый кофе для похудения, следующий: 2-3 чайные ложки зеленого кофе крупного помола заливаем очень горячей водой и оставляем завариваться в течении пяти минут, и затем надо процедить готовый кофе через сито.

Как употреблять зеленый кофе для похудения

Как употреблять зеленый кофе для похудения

Самым естественным образом – посредством его распития. Выше мы уже писали о способах варки зеленого кофе, осталось только: смолоть – сварить – выпить. Прием, выпить чашечку приготовленного зеленого кофе можно когда угодно – в любое время, кроме, как сразу после приема пищи.

Дело в том, что зеленый кофе, воздействуя на желудок, инициирует отправление еще до конца не переваренной пищи в кишечник. Что нежелательно – причем как для тех, кто худеет, так и для остальных, которые этот кофе пьют просто потому, что он вкусный. Так как употреблять зеленый кофе для похудения можно и просто – для удовольствия.

Так вот, после еды не рекомендуется, а перед едой – обязательно. Между прочим, даже два-три глотка этого напитка дают чувство насыщения. И не важно, он с сахаром или без. Диетологи обычно рекомендуют не пить более 6 чашечек в день, но и выпивать меньше трех не имеет смысла.

И главное, чтобы достичь нужного результата и кофе начал приносить пользу, достаточно его небольшого количества. Для похудения эффективны первые 5-10 глотков, а остальное - только для удовольствия.

Зерна, экстракт, масло или капсулы?

Оказывается, есть даже зеленый кофе для похудения в капсулах. Что, конечно, очень удобно. Всего 2 капсулы с полным стаканом воды за 30 минут до еды утром, и 2 капсулы с полным стаканом воды за 30 минут до еды вечером! И все, вкусовых проблем (кому-то нравится, кого-то воротит) нет. Так что зеленый кофе для похудения в капсулах – это идеальный вариант для тех, кто по каким-либо причинам не терпит вкус кофе (особенно, зеленого).

Теперь немного скажем об экстракте зеленого кофе. Вернее, о составе экстракта зеленый кофе. Для занятых людей (а их сегодня большинство) фармацевты и врачи, занимающиеся вопросами похудения, разработали такую добавку, как экстракт зеленого кофе. Это абсолютно натуральный продукт, который можно назвать концентратом зерна.

Он содержит все важные компоненты кофе и позволяет бороться с жировыми отложениями и несовершенствами фигуры без какого-либо риска для общего самочувствия.. Экстракт зелёного кофе не имеет каких-либо побочных эффектов и известных противопоказаний. В состав экстракта зеленый кофе входит 7% хлорогеновая кислота, которая в три раза быстрее сжигает жиры.

Уже есть даже масло зеленого кофе. Это масло зеленовато-коричневого или желто-зеленого цвета , застывающее в холодильнике, со специфическим, характерным запахом. Масло зеленого кофе получают двумя способами: холодное прессование зерен кофе и экстракция под высоким давлением с естественным источником углекислоты-СО2 экстракция. Получаемое из сырых кофейных зерен масло успешно справляется с воспалениями, убивает бактерии и оказывает регенерирующее действие.

Потому его рекомендуют использовать при незаживающих ранах, ожогах и наличии участков очень сухой и чувствительной кожи. Тут вопрос не только в похудении. Иногда говорят о неких бобах зеленого кофе, что вызывает недоумение и некоторую путаницу. Что это за бобы такие?

Ничего нового (или, тем более, страшного), бобы зеленого кофе – это тот же зеленый кофе в зернах для похудения. В нашем случае слова «бобы» и «зерна» просто синонимы. Просто надо для себя четко уяснить, что речь идет изначально о зеленом кофе в зернах (для похудения – не забываем), а уж все остальное – экстракт, капсулы, масло – есть уже продукты вторичной обработки этих зерен. Кому как удобнее употреблять.

Сколько стоит такое удовольствие

Сколько стоит такое удовольствие

90 процентов тех, кто старается похудеть, делают это не по каким-то медицинским показаниям (хотя такие показания несомненно наличествуют), а для того, чтоб выглядеть лучше – стройными и красивыми. А красота, как известно, кроме того, что спасает мир, еще и требует жертв. И очень часто – финансовых.

Хочешь выглядеть красиво – плати. Но что интересно (и более того, это как раз таки прекрасно!), это средство на удивление очень недорогое. Разумеется, недорогое в сравнении с тем эффектом, который имеет его применение. Ведь по большому счету зеленый кофе – это тот же обычный, но еще не обжаренный кофе. Почему он должен стоит много больше, чем черный?

Конечно, люди, когда дело касается внешности и, особенно, здоровья, первым дело устремляются в аптеки. В нашем случае их больше всего интересует цена зеленого кофе в аптеках. Что сказать, да, в настоящее время он продается и в аптеках тоже. Но там чаще продается не сам этот кофе, а экстракт, или масло зеленого кофе, или капсулы – что как раз и есть аптечный ассортимент.

Но если вас интересует цена зеленого кофе в аптеках (и именно в них), то вынуждены напомнить, что у нас сейчас рыночная экономика, единой цены на товар не существует. Можно сказать только, что цена упаковки колеблется от 990 рублей до 2300 (в зависимости от величины упаковки). Это и есть приемлемая цена. Согласитесь, очень доступно.

Поделиться с друзьями

Адрес заметки: http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1376158800.html

Похожие статьи:

  1. [?] Зеленый кофе для похудения green coffee 800, отзывы.
  2. [?] Зеленый кофе Тропикана Слим от Эвалар, инструкция, отзывы.
  3. [?] Как приготовить напиток из имбиря для похудения.
Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08
Коментарий, отзыв № 1
Здравствуйте! У меня проблема, все вокруг только и говорят о зеленом кофе для похудения, и я хочу, мне точно нужно. Но где мне купить этот зеленый кофе для похудения?

Что ж, Андрей, судя по Вашим данным, Вам надо скидывать 15, а лучше сразу все 20 килограммов – сразу почувствуете себя много лучше. Вам, кроме того, еще повезло – ведь вопрос «где купить зеленый кофе для похудения?» еще полгода назад не имел внятного ответа. Где сможете достать, там и покупайте. Дело в том, что этот препарат продавался только в США – нашим же согражданам приходилось просить тех, кто попадал в Америку, принести с собой какое-то его количество. Но сейчас зеленый кофе и препараты на его основе можно свободно приобретать и у нас. Даже в аптеках продается. В интернет-сайтах его сколько угодно предлагают. Но, увы, часто попадаются подделки. Так что лучше всего его заказать прямо у нас на сайте – качество гарантируется!

Андрей (метр семьдесят, 93 кг)
Коментарий, отзыв № 3
А я не верю!!! Всю жизнь ведрами пил кофе и не худел, только наоборот. Скажите честно, это правда, что от зеленого кофе худеют?

Игорь, для того, чтобы у школьника (даже если он учится уже в 11 классе) был опыт потребления кофе, как Вы выразились, ведрами, ему надо пить кофе начиная с грудного возраста. Вы не находите, что это, мягко говоря, не очень правдоподобно? Но в любом случае, проблема с лишним весом у Вас видимо есть, а значит ее надо решать. Для молодого организма решение – интенсивные занятия спортом. Но кроме того (и здесь ответ н ваш вопрос «правда ли, что от зеленого кофе худеют)» может очень помочь именно зеленый кофе. Зеленый кофе уменьшает потребность в глюкозе примерно в половину. Дело в том, что он регулирует количество сахара в организме - значит употребляя зеленый кофе мы все меньше испытываем нужду в сладостях. Ну и, кроме того, зеленый кофе уменьшает жировые запасы в организме.

Игорь, ученик 11 класса
Коментарий, отзыв № 4
Здравствуйте! По понятным причинам (толстая я!) мне очень нужен зеленый кофе, Хотела купить, а нашей аптеке его нет, да и не было никогда. Подскажите, в каких аптеках продают зеленый кофе для похудения?

Здравствуйте, Ирина! Наверное, не стоит про себя так говорить и думать. Проблемы с лишним весом есть уже почти у 40 процентов населения и она (эта проблема) становится все более животрепещущей. В общем, ее надо решать, а не обзывать себя. Да, в частности именно с помощью зеленого кофе. Вопрос в том, где его приобрести, в каких аптеках продают зеленый кофе для похудения? Ответ прост: в любых, где он есть. Правда, зеленый кофе есть не во всех аптеках. Так что надо искать Чтобы не бегать по городу, лучше позвоните по номерам телефонов из справочника (в интернете тоже можно найти контакты аптек). Можете посмотреть даже в магазинах здорового питания, там где разные пищевые добавки продают. Но самый удобный (и безопасный!) для Вас вариант – заказать зеленый кофе прямо у нас на сайте. Цена стандартная, а качество высочайшее.

Ирина
Коментарий, отзыв № 5
Здравствуйте! Везде рекламируют зеленый кофе, я его даже купила пол кило, а чё дальше делать, не знаю. Скажите, а как надо готовить этот самый зеленый кофе для похудения?

Главное сделано, зеленый кофе у вас уже есть, осталось малость – сварить и выпить. Прием, выпить чашечку зеленого кофе можно когда угодно – в любое время, кроме, как сразу после приема пищи. Дело в том, что зеленый кофе, воздействуя на желудок, инициирует отправление еще до конца не переваренной пищи в кишечник. Что нежелательно – причем как для тех, кто худеет, так и для остальных, которые этот кофе пьют просто потому, что он вкусный. Так что вот еще можно как употреблять зеленый кофе для похудения – просто для удовольствия. Ольга, важно помнить, что, если после еды не рекомендуется, но перед едой – обязательно. Между прочим, даже два-три глотка этого напитка дают чувство насыщения. Обычно рекомендуется не пить более 6 чашечек в день, но и выпивать меньше трех не имеет смысла.

Ольга
Коментарий, отзыв № 6
Я перепробовала абсолютно все диеты, уже готовилась под нож хирурга лечь, липосакция называется. Но ту появился этот зеленый кофе и теперь я в сомнениях. А что, зеленый кофе действительно помогает похудеть? Рано еще под нож?

Ну конечно, хирургической вмешательство – это на самый крайний случай, когда стоит вопрос жизни и смерти. У Вас, Наталья, очень надеемся, не та ситуация. Далее. Не вы одна, Наталья, задаетесь вопросом: действительно ли зеленый кофе помогает похудеть? Мы могли бы здесь привести множество научных аргументов, результатов многочисленных исследований и проч. Но зачем требовать от Вас поверить нам на слово – лучше приведем отрывок отзыва человека, который пробивал этот кофе. «Похудеть с помощью зеленого кофе - реально!!! И не только похудеть, но и улучшить свое самочувствие. Препарат полностью натуральный – нельзя его беременным и страдающим артериальной гипертензией (или по человечески - высоким давлением), так как он (этот кофе) содержит много кофеина, который стимулирует обмен веществ и мозговую активность, придает сил и бодрости. А хорошее настроение будет обеспечено вам за счет улучшения фигуры». Мы ответили на Ваш вопрос?

Наталья
Коментарий, отзыв № 7
Здравствуйте! У меня такая ситуация (если честно, и хочется, колется), купил немного зеленого кофе, но пить почему-то побаиваюсь. А вообще, кто пробовал зеленый кофе? Для похудения, конечно.

Здравствуйте, Владимир. Неужели вам кажется, что здесь Вам могут рекомендовать не опробованное средство? Разумеется, проводились многочисленные исследования и эксперименты. Группы добровольцев пили этот кофе и - с фантастическим результатом. И во время каждого проверочного исследования обязательна была контрольная группа – те, кто не пил этого кофе, и даже те, кто в том же режиме пил так называемое плацебо (то есть, в данном случае, просто подкрашенную воду). И всегда результат был один и тот же: зеленый кофе, в зависимости от режима его приема, способствует быстрому и безболезненному похудению. Довольны все, кто пробовал зеленый кофе для похудения. Так что Ваши опасения абсолютно безосновательны – пейте на здоровье!

Владимир
Коментарий, отзыв № 8
Здравствуйте, уважаемая администрация! Я об этом зеленом кофе хочу спросить. Говорят, что его знаменитости пью, может он очень дорогой? Скажите, сколько на самом деле стоит зеленый кофе для похудения?

Ваши опасения, Георгий, вполне понятны. За разные чудодейственные снадобья иногда такие деньги дерут, что простому человеку и не снилось. Увы, таково положение вещей, но не в случае с зеленым кофе. Если Вы хотите более или менее точно вычислить, какая цена зеленого кофе для похудения, то советуем учесть один очень важный факт: тот кофе, который Вы пьете по нескольку чашек в день (имеется ввиду, черный кофе) – это тот же зеленый кофе, зерно которого обжарены до густого коричневого цвета. Фактически (если быть уж совсем скрупулезным) зерна зеленого кофе должны стоить даже чуть меньше, чем зерна черного кофе. На самом деле это, конечно, не так, но примерно одна и та же цена. Другое дело, препараты на основе зерен зеленого кофе. Упаковка может стоить от 990 рублей и до 2000 рублей и больше (в зависимости от величины упаковки). Как видите, и в этом случае, вполне приемлемая цена.

Георгий
Коментарий, отзыв № 9
Здравствуйте! Меня уговорили (это несложно – легко поддаюсь) купить зеленого кофе и попробовать. Наверное, надо не жевать зерна, а как-то их заваривать. Подскажите, как надо заваривать зеленый кофе?

Нет ничего легче. Надо вот как заваривать зеленый кофе для похудения: точно так же, как обычный. Просто надо зерна помолоть в кофемолке и затем заваривать удобным для себя способом. Если привыкли обычный кофе варить в турке, то так же поступайте и с зеленым. Только учтите, помол в таком случае должен быть самым мелким – чтоб буквально кофейная пыль получилась. А если желаете сварить его посредством кофе-машины, когда получившаяся жидкость потом фильтруется, то помол уже должен быть крупным. Так правильнее. Можно даже заваривать зеленый кофе и в обычной кружке или в кофейнике. Так что ответ на Ваш вопрос однозначный: точно так же, как и обычный. Вкус у него, конечно, другой, но когда привыкните, будете получать огромное удовольствие.

Иван
Коментарий, отзыв № 10
Здравствуйте, уважаемая администрация! У меня такой вопрос (может он вам покажется немножко странным): как правильно пить зеленый кофе, чтобы похудеть?

Что Вы, Сергей, вопрос совершенно не странный, и даже наоборот, очень к месту. Некоторые даже спрашивают, надо его заваривать и пить, или достаточно пожевать зерна? Скажем разу: лучше все-таки пить. Теперь надо уточнить: как правильно пить зеленый кофе, чтобы похудеть. Так вот, зеленый кофе в зернах можно приготовить точно так же, как обычный. Просто надо зерна помолоть в кофемолке и затем заваривать удобным для себя способом. Если привыкли обычный кофе варить в турке, то так же поступайте и с зеленым. Только учтите, помол в таком случае должен быть самым мелким – чтоб буквально кофейная пыль подучилась. А если желаете сварить его посредством кофе-машины, когда получившаяся жидкость потом фильтруется, то помол уже должен быть крупным. Можно даже заваривать зеленый кофе и в обычной кружке или в кофейнике. Так что ответ на Ваш вопрос очень прост и однозначен: точно так же, как и обычный.

Сергей, студент третьего курса
Коментарий, отзыв № 11
Уважаемая редакция! Пожалуйста, ответьте честно (мне просто очень важно знать): на самом деле помогает ли зеленый кофе похудеть, или это все рекламные штучки?

Вы знаете, наверное, что нынче именно реклама – двигатель прогресса. Так что без нее – никак. Разумеется, доля рекламы в информации о зеленом кофе есть. В интернете, конечно, поднялась обычная свистопляска. Зеленый кофе (green coffee) – первейшее средство для похудения! Вот оно, свершилось – то, чего так долго ждали женщины и мужчины с избыточным весом, человечество наконец вмиг станет стройным в массовом порядке! Все это так, но. Но ведь все это еще и правда! Помогает ли зеленый кофе похудеть? Еще как помогает! Дело в том, что хлорогеновая кислота (которая присутствует в зеленом кофе) замедляет расщепление углеводов в пищеварительном тракте, а также задерживает всасывание уже расщепленных моносахаридов (глюкозы) из желудка в кровь. А ведь как раз эти углеводы откладываются в виде подкожного жира. И, при нехватке углеводов в пище это вещество способствует расщеплению уже существующих жировых отложений. То есть человек быстро худеет.

Алина
Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08

Адрес заметки: http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1376158800.html
Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod

Ограничение на длину комментария 10Kb. Вы ввели: 0 символов, осталось: 10240



  1. Все поля формы обязательны для заполнения.
  2. При этом Ваш e-mail не публикуется.
  3. Сообщение должно вместиться в 10 килобайт.
  4. Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.
  5. Не будут опубликованы комментарии:
    1. нарушающие положения законодательства РФ.
    2. содержащие оскорбления любого вида
      (личного, религиозного, национального...);
    3. включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
    4. содержащие рекламу любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
    5. не относящиеся к теме статьи или к контексту обсуждения.
  6. Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Все заметки категории «Похудение, диеты»