Вся правда о зеленом кофе для похудения.

Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08
Коментарий, отзыв № 33
Мне посоветовали, для того, чтобы похудеть быстро, легко и, главное, без негативных последствий для здоровья, пить зеленый кофе. Но не сказали, как принимать зелёный кофе в зернах для похудения. В самом деле, не зерна же разжевывать? Вот, как я делаю: Три чайных ложки уже молотого кофе завариваю в одной чашечке (самая обычная чашка – 200 гр... Только и всего. Надо сказать, что сахар или молоко туда добавлять не надо (это уйма килокалорий!), но, если очень сложно пить не подслащенный кофе, то можете в него ложечку натурального меда. Это вначале – потом привыкните. Кофе необходимо пить за десять минут до любого основного приема пищи (завтрак, обед, ужин). Он притупляет чувство голода, а значит, потом есть вы будете гораздо меньше.
Инна
Коментарий, отзыв № 34
Да, конечно, красота бесценна (и требует жертв), но никому не советую бездумно покупать зеленый кофе по первой же заявленной цене. Дело в том, что стоимость зеленого кофе для похудения не просто колеблется, а буквально в разы скачет – в зависимости от совести и порядочности продавца. Дурят нас! Мне его не так давно предлагали за 3 с половиной тысячи рублей! Но я его, конечно, послал. А купил экстракт за 800 рублей. Там 60 порций, то есть чашка обходится в 13 рублей. Тоже конечно, не дешево, но что поделаешь. Надо было за 1000 рублей/кило брать зеленый кофе в зернах. Просто в зернах – возни много, а экстракт в пакетиках – очень удобно. А с другой стороны, зерна – это натуральный продукт, экстракт – кто его знает, из чего. Нет, как кончу эти 60 порций, так сразу пойду дешевый зеленый кофе в аптеках искать.
Николай
Коментарий, отзыв № 35
Увы, мир устроен так, что не бывает ничего идеального – в нашем случае все, что приносит очевидную пользу, может и нанести непоправимый ущерб. И это относится, в том числе, и к зеленому кофе. Посмотрим, в чем польза и вред зеленого кофе. Польза: ее так много, что целого интернета не хватит (во всяком случае, читатели уже знают все про пользу), про все сказать – вряд ли имеет смысл пытаться добавить что-то еще. Польза – несомненная! Вред: считается, что есть определенные противопоказания и для зеленого кофе. Впрочем, надо учесть, что они практически совпадают с противопоказаниями для обычного черного кофе. Так вот, зеленый кофе нельзя пить при: сахарном диабете, глаукоме, остеопорозе, синдроме раздраженной кишки, нарушениях свертываемости крови.
Zdorovie-i-Sport.ru
Коментарий, отзыв № 36
Понять, что такое зеленый кофе – это очень просто. Тот кофе темно-коричневого цвета, который мы все употребляем, он с самого начала был зеленым, а свой, привычный нам, цвет приобрел в результате обжарки. И только совсем недавно стало известно о его чудодейственных свойствах – регулярное употребление зеленого кофе (кстати, приготовленного точно так же, что и черный) позволяет легко и без напряжения сбросить лишний вес. Что интересно, стоить он должен даже чуть меньше, чем черный – не тратиться усилий по его обжарке. И, между прочим, в советское время он продавался наряду с уже обжаренным чуть дешевле.
Zdorovie-i-Sport.ru
Коментарий, отзыв № 37
Меня, как ветерана потребления зеленого кофе (уже третий месяц пошел – пью и наслаждаюсь!) часто спрашивают, как приготовить зеленый кофе в зернах, чтоб и вкусно было и лечебное действие не ослабло. Никаких проблем! Ведь самое приятное – это то, что зеленый кофе как-то по-особенному готовить не надо. Как обычный – таки и зеленый. Да будет вам известно (уж мне – точно известно), что зерна кофе, до того как их обжаривают, именно зеленые. Так что надо просто смолоть его в обычной кофемолке и готовить обычным образом. Я, например, не люблю все эти кофе-машины, эспрессо и прочее, я как привык готовить черный кофе в своей закопченной турке, так и зеленый варю. Только надо, чтоб помол был очень мелким. Впрочем, если готовить в кофеварке (через фильтр), то помол, наоборот, требуется грубый. Только и всего.
Александр
Коментарий, отзыв № 38
Уж что-что, а кофе пить мы умеем – научились за последние несколько лет. А я, так вообще с детства пью. Имею в виду кофе, а не то, что вы подумали. Так вот, мне мой врач-диетолог (пришлось обратиться – пузо растет и растет!) посоветовал пить не черный (то есть коричневый) кофе, а не обжаренный – зеленый. Это вместо диеты. Не помогает мне диета – мучаюсь, мучаюсь, сбрасываю кило, потом набираю два. А диетолог как раз и посоветовал и научил, как пить зеленый кофе в зернах. Во-первых (и главное!), чем чаще, тем лучше. Но, конечно, не больше шести чашек в день. Но я пью десять, но половинных доз. И, конечно, меньше трех тоже не стоит – вкусно, конечно, но бессмысленно. На самом деле надо знать не только, как пить зеленый кофе в зернах, но и когда его пить. Мне мой врач сказал, что в любое время суток, кроме, как сразу после еды. Не знаю, почему, да и знать не хочу. Не надо, так и не буду. Меня после еды вообще ко сну клонит. Ничего с собой поделать не могу.
Irinka28
Коментарий, отзыв № 39
Покупая зеленый кофе для похудения, отзывы и побочные эффекты вы должны изучить в первую очередь. Любой препарат, лечебный или вспомогательный, использованный неправильно, может привести к последствиям, совершенно не совпадающим с ожидаемыми. Зеленый кофе – не исключение. Все его преимущества не должны подтолкнуть вас действовать вопреки показаниям врачей. Существует ряд противопоказаний для его применения: это сахарный диабет, глаукома, остеопороз, синдром раздраженной кишки и нарушения свертываемости крови. Кроме того, от зеленого кофе должны воздержаться беременные и кормящие женщины. Если у вас гипогликемия, диабет или гипертония – пейте зеленый кофе только после консультации с вашим лечащим врачом. Если единственная ваша проблема со здоровьем – это лишний вес, не забывайте, что чрезмерное употребление кофе может стать причиной головных болей, звона в ушах и аритмии. Еще один побочный эффект превышения рекомендуемой дозы – диарея.
Zdorovie-i-Sport.ru
Коментарий, отзыв № 40
Хочу рассказать о двух вариантах приготовления кофе, которые использую сама. Они самые простые и быстрые. Для того чтобы готовить зеленый кофе в зернах, вам вовсе не понадобятся особые навыки или приспособления. Итак, способ первый. Зерна нужно измельчить до состояния песка, насыпать в турку пару чайных ложек и залить их холодной водой. После, надо поставить их вариться на меленький огонь, и как только станет подниматься пенка, нужно сразу снимать. Теперь готовый напиток можно налить в любимую чашку. Лучше всего этот кофе пить без добавления сахара. Я, например, сладкий совсем не пью. Многие, правда, используют заменитель. Способ второй, который рекомендую, ведь на работе подойдет более упрощенный способ, и для него турка не понадобится. Необходимо насыпать в обыкновенную чашку пару ложек измельченных зерен и залить их крутым кипятком. Затем нужно накрыть чем-то подходящим (крышка, блюдце), и дать настояться. Все, теперь кофейный напиток готов. Для приготовления зеленых зерен можно воспользоваться кофе машиной. Тогда сильно измельчать кофе не стоит. Иногда стоит потратить немного времени, чтобы получить хороший результат.
BISS-lady
Коментарий, отзыв № 41
Как правильно использовать этот поистине замечательный продукт? Не обжаренные зёрна требуют правильного приготовления. Нужно знать, как варить зеленый кофе для похудения, чтобы он был полезным. И не только полезным – при правильном приготовлении должен получиться ещё и вкусный напиток. Процесс приготовления напитка из зелёного кофе очень похож на обычный. Сначала зёрна нужно смолоть. Учтите, что зелёные зёрна мелются хуже, чем обжаренные – они более мягкие и маслянистые. Поэтому лучше перемалывать зёрна в мощной электрокофемолке.
Если у вас нет кофезаварочной машины, лучше добиться мелкого помола и заваривать кофе в обычной турке. Турку нужно слегка прогреть, засыпать кофе и залить холодной водой. Затем турка с кофе помещается на плитку и греется до образования лёгкой корочки. Напиток остаётся на огне, пока вновь не закипит. Далее нужно подождать, пока корочка осядет и затем снова нагреть турку. Можно добавить в неё ложечку холодной воды, тогда корочка осядет быстрее. Если так варить зеленый кофе для похудения, то он не только поможет убрать ненужный жир, но и будет весьма вкусным напитком.
Zdorovie-i-Sport.ru
Коментарий, отзыв № 42
А правда, можно ли похудеть от зеленого кофе легко и просто, как убеждает в этом реклама. Прежде всего, не так легко и просто. Нужно не только пить это средство, но и помогать ему – больше двигаться, не есть много калорийной пищи - ну то, что обычно делает человек, стремящийся похудеть. Для чего же тогда нужны все эти «придумки» с зелёным кофе? А затем, что при простом соблюдении режима, сброшенные килограммы потом быстро приходят обратно. Так можно ли похудеть от зеленого кофе? Можно, потому что пищевые кислоты, содержащиеся в зелёном кофе не дают этого сделать. Благодаря им ускоряется обмен веществ и уменьшается уровень глюкозы, всасываемой в кровь. Одна из них – хлорогеновая кислота, способствует попаданию в кровь углеводов в расщеплённом виде, которые не откладываются в виде жира.
Zdorovie-i-Sport.ru
Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08

Адрес заметки: http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1376158800.html
Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod

Ограничение на длину комментария 10Kb. Вы ввели: 0 символов, осталось: 10240



  1. Все поля формы обязательны для заполнения.
  2. При этом Ваш e-mail не публикуется.
  3. Сообщение должно вместиться в 10 килобайт.
  4. Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.
  5. Не будут опубликованы комментарии:
    1. нарушающие положения законодательства РФ.
    2. содержащие оскорбления любого вида
      (личного, религиозного, национального...);
    3. включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
    4. содержащие рекламу любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
    5. не относящиеся к теме статьи или к контексту обсуждения.
  6. Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Все заметки категории «Похудение, диеты»