Вся правда о зеленом кофе для похудения.

Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08
Коментарий, отзыв № 53
Вопрос "как приготовить зеленый кофе в зернах для похудения" задается всё чаще, хотя никакой сложности здесь нет: зеленый кофе в отношении приготовления ничем не отличается от черного: зерна предварительно мелются, и варятся в турке, кружке или френч-прессе. Не рекомендуется молоть кофе больше, чем можете выпить за день (то есть не больше 30 грамм). Для помола можно использовать блендер с плоскими ножами или кофемолку, причем однородный помол не обязателен – для заварки достаточно, если зерно раздробится на части размером с гречневую крупу, если вы хотите делать кофе в кружке, и чуть меньше, если в турке. В турке зеленый кофе варится так же, как классический. При заваривании его в кружке используйте 2-3 ложки кофе. После того, как напиток заварится, не забудьте процедить его. Если вы хотите приготовить кофе с имбирем, добавлять его нужно до того, как завариваете кофе!
Zdorovie-i-Sport.ru
Коментарий, отзыв № 54
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, о самом простом и действенном способе, который позволит правильно заваривать зеленый кофе. Хотелось бы узнать обо всех нюансах.

Здравствуйте! Подскажем с удовольствием. Чтобы с пользой заварить кофе из зеленых зерен, вам понадобится простая чашка и блюдце (крышка). Предварительно измельчите зерна до состояния мелкой крупы. Положите в чашку пару ложек молотого зеленого кофе (тут все зависит от ваших вкусов) и залейте кипятком. После дайте постоять, накрыв блюдцем. Сахар лучше не класть, но можно воспользоваться заменителем - теперь можете наслаждаться зеленым кофе и худеть одновременно. В общем, вот самый простой и распространенный метод. Можно еще сварить его в турке или приготовить в кофемашине. Такие способы тоже времени много не отнимут.

Маришка Север
Коментарий, отзыв № 55
Уникальное средство для устранения лишних килограмм существует - это зеленый кофе. Когда кто-то задает мне вопрос: «Что такое зеленый кофе для похудения?», я всем отвечаю просто: «Это желанная отметка на ваших весах!». Сегодня он стал буквально зельем от избыточного веса. Зеленый кофе завоевал множество поклонников по всему миру. Помог сотням отчаявшихся людей сбросить надоевшие килограммы и уменьшить размер своих вещей. Вещь действительно стоящая, поэтому не растрачивайте время на бесполезные поиски. Этот кофе превзойдет все ваши ожидания, благодаря его уникальным составляющим вы не только в краткие сроки похудеете, но и устраните накопившееся шлаки. Рекомендую каждому, кому нужен хороший результат.
Zdorovie-i-Sport.ru
Коментарий, отзыв № 56
Однажды проснувшись, я поняла, что необходимо худеть, и очень срочно. Способ для похудения искала несколько дней и нашла – зеленый кофе. Сразу решила попробовать. Не взирая на то, что аппетитно он не выглядит, за зеленый кофе для похудения выступают тысячи людей. Тогда я подумала: «Красота требует жертв». Однако, попив его дня три, о стройной фигуре думать, стала реже. Вкус у этого напитка достаточно специфический. Да мне и обычный кофе не нравится. Я даже расстроилась. Эффект конечно был. Выпивая чашку кофе, чувство голода притуплялось. Поэтому количество съедаемой еды, существенно уменьшилось. Однако, даже видимый эффект, не заставил меня привыкнуть к этому зеленому напитку. Посидев немного в интернете, нашла прекрасную альтернативу - капсулы. Именно так сегодня выглядит зеленый кофе для похудения в моем рационе. Вещь потрясающая, рекомендую! Результат есть, а специфического вкуса нет.
Natalya)
Коментарий, отзыв № 57
Очень многим не удаётся помолоть зеленый кофе в зернах на обычной кофемолке. Дело в том, что сырые зёрна более вязкие и плотные, чем жареные. Поэтому необходимо использовать более мощную кофемолку для помола специй (она оборудована дополнительными ножами). Хорошо также пользоваться жерновой электрокофемолкой или даже обычной ручной кофемолкой, правда, она потребует дополнительных усилий. В конце концов, подойдёт обычная мясорубка, только предварительно хорошо промытая, а ещё лучше новая, предназначенная только для кофе.
Zdorovie-i-Sport.ru
Коментарий, отзыв № 58
В глобальной сети сейчас есть великое множество предложений купить зеленый кофе в капсулах для похудения, но (осторожно!) в 90 процентах случаев вам могут всучить нечто совершенно другое. Нет, это кофе даже не подделывают (будут они еще возиться!) – в упаковках капсул зеленого кофе, их (этих самых капсул) нет вообще! Так что совет может быть такой: либо заказывайте только на тех сайтах, которые пользуются вашим полным доверием, либо покупайте эти капсулы в больших аптеках.
Zdorovie-i-Sport.ru
Коментарий, отзыв № 59
Пробовала молоть и заваривать зёрна зелёного кофе, получается какая-то бурда. Я читала, что напиток из этих зёрен не только полезный, но и вкусный. Может, есть какие-то секреты заваривания, подскажите, пожалуйста.

Действительно, Лана, напиток для похудения должен быть вкусным. Для этого желательно знать и уметь правильно заваривать зеленый кофе, чтобы похудеть. Главное, зёрна нужно очень мелко смолоть на мощной электрокофемолке. Молоть лучше небольшое количество зёрен, потому что заваривать нужно свежемолотый кофе. В слегка подогретую предварительно турку засыпается кофейный порошок и заливается холодной водой. Такая вода лучше извлекает из кофе полезные вещества. Затем турка подогревается на тихом огне, до появления корочки на поверхности и поднимающихся пузырьков. Можно снять турку с огня, слегка остудить и вновь подогреть, а можно сразу вылить ложечку холодной воды для осаждения напитка и распробовать его с мёдом и лимоном.

Лана
Коментарий, отзыв № 60
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, способы измельчения зеленых зерен. Какие существуют варианты? Я думаю, что если смолоть зеленый кофе не правильно, то можно потерять полезные свойства.

Здравствуйте! Это довольно интересный вопрос. Им задаются очень многие люди. Будем рады вам помочь. На самом деле, для того чтобы сохранить полезные свойства зеленого кофе, необходимо соблюдать всего нескольких основных правил: хранить кофе в сухом месте, не заваривать холодной водой, не использовать зерна более одного раза. Измельчить зеленый кофе очень легко, например, при помощи ручной кофемолки или блендера. В этом деле важны только лишь ваши предпочтения и вкусы. Поэтому вы можете смолоть зеленый кофе любым, наиболее удобным для вас методом.

oleaB
Коментарий, отзыв № 61
Объясните, пожалуйста, как лучше употреблять напиток из зёрен необжаренного кофе?

Прежде всего важно понять, Наталья, что одно только употребление этого напитка не решит всех проблем. Его приём должен сочетаться с небольшими, но регулярными физическими нагрузками, а также отказом от высококалорийной и жирной пищи. Если вы решили употреблять зеленое кофе для похудения, способ применения его тоже имеет значение. Выпив чашечку такого кофе незадолго до еды, вы сильно снижаете аппетит, уменьшаете желание насытиться. Только не добавляйте сахар, не заедайте сладостями! В лучшем случае – ложечка мёда.

Наташа
Коментарий, отзыв № 62
Первый раз попробовав напиток из необжаренного зелёного кофе, чтобы сбросить пару килограммов, никакого эффекта я не заметила. Вес оставался таким же, а то и вовсе - увеличивался. Забросила это дело, посчитав, что это обычная рекламная уловка. Однако на глаза мне всё чаще стали попадаться положительные отзывы об этом средстве. Решила внимательно изучить все материалы, чтобы выяснить, действительно ли худеют от зеленого кофе, и вот что выяснилось. Нельзя надеяться на этот напиток, как на некое универсальное средство, которое помогает само по себе. Да, хлорогеновая кислота, содержащаяся в нём, действительно сжигает жир, но снижение этого запаса нужно закреплять. Заниматься спортом, физическими нагрузками, соблюдать определённые ограничения в еде, поменьше есть жирного, мучного, высококалорийного. Желательно не добавлять в рацион сахара, конфет и прочих «вкусностей». Поймите, это средство для достижения определенного результата, а не источник удовольствия. Нужно основательно подойти к теме, считать калории, получаемые с едой, а не сидеть у телевизора с чашечкой зелёного кофе, ожидая немедленного результата. Если соблюдать эти правила (как сделала это я), то вскоре вы сможете однозначно положительно ответить на вопрос, действительно ли худеют от зеленого кофе.
Алина Семенюк
Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08

Адрес заметки: http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1376158800.html
Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod

Ограничение на длину комментария 10Kb. Вы ввели: 0 символов, осталось: 10240



  1. Все поля формы обязательны для заполнения.
  2. При этом Ваш e-mail не публикуется.
  3. Сообщение должно вместиться в 10 килобайт.
  4. Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.
  5. Не будут опубликованы комментарии:
    1. нарушающие положения законодательства РФ.
    2. содержащие оскорбления любого вида
      (личного, религиозного, национального...);
    3. включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
    4. содержащие рекламу любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
    5. не относящиеся к теме статьи или к контексту обсуждения.
  6. Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.

Все заметки категории «Похудение, диеты»