Notice: Undefined index: cat in /home/timur4ik/data/www/zdorovie-i-sport.ru/data/php_pages/rss.php on line 23 Zdorovie-i-Sport.ru - Здоровье и спорт. Все о здоровом способе жизни. http://www.zdorovie-i-sport.ru/ Lasto Blogging Engine ru Zdorovie-i-Sport.ru grk.open@mail.ru grk.open@mail.ru Zdorovie-i-Sport.ru - Здоровье и спорт. Все о здоровом способе жизни. http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/lastoblog.png http://www.zdorovie-i-sport.ru/ Полоскание рта содой. http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1386755414.html <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1386757270.png" width="520" height="250" alt="Полоскание рта содой."> <div style="clear:both;"></div> <p>Трудно найти взрослого человека, которому никогда не приходилось употреблять пищевую соду, как ингредиент жидкости для полоскания ротовой полости или, глубже, гортани. Когда полоскания относятся к горлу – это известно, это человек пытается нейтрализовать простуду, а если дело касается только рта, то тут, понятно, дело касается зубов.</p> <p>Да, полоскание рта содой – самый быстрый и легкий способ унять зубную боль. Возможно, в стоматологической клинике такую процедуру и не назначат, но мы-то знаем, что именно это и есть – самое действенное и многократно испытанное средство!</p> <div class="postimg"> <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1386762817.png" alt="Именно так, сода – превосходное средство"> </div> <p>Именно так, сода – превосходное средство! Сода нейтрализует (или, хотя бы, просто уменьшает) воспалительные процессы, уничтожает вредные микроорганизмы и, тем самым, снимает (либо полностью, либо частично) острую зубную боль. Это результативный способ и, что немаловажно, очень недорогой.</p> <p>Конечно, полоскание рта содой – это не панацея, зуб или десну все равно потом необходимо вылечивать, но когда челюсть пронзает острая боль, а врач на данный момент недоступен (не скорую же вызывать?), то, выбирая между сильным болеутоляющим лекарством и обычной пищевой содой, человек, естественно, остановиться на втором.</p> <p>Приведем один простой рецепт такого эликсира для полоскания рта содой. Требуется стакан кипяченой воды (но не горячей, уже остывшей, примерно 36 градусов), в который надо добавить чайную ложечку соды и хорошо перемешать – сода должна без остатка раствориться в воде. Далее этим раствором надо тщательно прополоскать ротовую полость – особенно область нахождения больного зуба.</p> <div class="postimg"> <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1386763041.png" alt="Надо отметить, что лучше всего такие полоскания"> </div> <p>Надо отметить, что лучше всего такие полоскания проводить после еды и, еще лучше, перед сном. Но, когда боль очень сильная, можно полоскать зубы раз в сорок минут. Чаще – не стоит. В большинстве случаев таким образом можно утихомирить зубную боль. Конечно, нельзя надеяться только на эту процедуру.</p> <p>Если зуб болит, то его надо лечить. Увы, полоскание – это всего лишь вспомогательное средство - к стоматологу идти все равно придется. Полосканье содовой водой – это, если можно так выразиться, скорая помощь, но не лечение. Чем позже приступить к квалифицированному лечению, тем менее вероятно, что зуб удастся спасти.</p><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1386755414.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1386755414.html">All Comments</a></div> Wed, 11 Dec 2013 13:50:14 GMT Как отбелить зубы содой. http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1386505851.html <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1386506577.png" width="520" height="250" alt="Как отбелить зубы содой."> <div style="clear:both;"></div> <p>Это вполне естественное желание – улыбаться во весь рот, зная, что у тебя просто белоснежные зубы. Но многим кажется не очень естественным, тратить на отбеливание бессмысленно большие суммы, а ведь профессиональное отбеливание – не дешевая процедура, и даже совсем наоборот. Да, красота требует жертв (в том числе, и финансовых), но не банкротства же? Может, стоит подумать о старых народных способах? Например, использовать обыкновенную пищевую соду? Уж что-что, а пищевая сода найдется у каждой уважающей себя хозяйки. Но как отбелить зубы содой?</p> <div class="postimg"> <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1386506874.png" alt="Что в соде особо подкупает, так это то"> </div> <p>Что в соде особо подкупает, так это то, что даже разовая процедура может дать весьма ощутимый эффект. Перечислим основные положительные моменты использования соды для отбеливания зубов: дешевизна (сода-то копейки стоит), практически немедленный результат и, что очень важно, возможность проведения процедуры дома.</p> <p>Перейдем к описанию самой процедуры. Так вот, можно соду использовать прямо в сухом виде, а можно и, концентрированный раствор. Определить, когда раствор соды становится концентрированным, очень просто: если очередная порция порошка больше не растворяется в воде. Далее. Вам понадобиться либо обыкновенная зубная щетка, либо тампон (ватный или марлевый).</p> <p>Щетку (или тампон) смачивается в концентрированном растворе соды и потом ею аккуратненько чистят поверхность зубов. Если вы используете сухой порошок соды, то щетка (или тампон) предварительно должны быть увлажнены. Понятно, что сода (тем более, концентрированный раствор) – не самая на вкус приятная штука. Можно нейтрализовать ее вкус, смешав соду с зубной пастой. Как видите, все просто – вот, как можно отбелить зубы содой.</p> <div class="postimg"> <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1386507021.png" alt="Читателям, наверное, интересно"> </div> <p>Читателям, наверное, интересно, почему именно сода обладает таким отбеливающим действием. Дело в том, что твердые частицы соды имеют абразивные свойства, а значит, при нанесении на поверхность зуба, легко снимают загрязнения, но, увы, повреждая тонкий слой зубной эмали. Да, зубам, конечно, возвращается их первоначальный цвет, но необходимо быть осторожным – не злоупотреблять этой процедурой, чтоб не нанести непоправимого ущерба эмали. Вот вкратце, как отбелить зубы содой.</p> <p>Но обязательно надо соблюдать осторожность. Прежде всего, не прибегать к такому отбеливанию слишком часто. Имейте в виду, каждая процедура наносит легкий ущерб зубной эмали. Если процедур будет слишком много, легкий ущерб превратиться в тяжелый. Оно вам надо?</p><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1386505851.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1386505851.html">All Comments</a></div> Sun, 08 Dec 2013 16:30:51 GMT Тампоны из меда. http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1377163642.html <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1377085944.jpg" width="520" height="243" alt="Тампоны из меда"> <div style="clear:both;"></div> <p>Лечение медом в гинекологических заболеваний в последнее время получило широкое распространение. Конечно, чаще всего мед принимается вовнутрь – либо просто, либо растворенный в воде (для спринцевания), но сейчас мы поговорим о его наружном применении. </p> <h2>Тампоны из меда</h2> <div class="postimg"> <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1377163226.jpg" alt="Тампоны из меда"> </div> <p>Да, применение тампонов – наиболее удобный способ наружного лечения. Но прежде всего надо сказать, что для использования меда при лечении гинекологических заболеваний надо пользоваться липовым или мятным медом. Как приготовить тампон из меда? Это очень просто – всего лишь необходимо завернуть его в стерильную марлю. Или другой способ – марлю смачивают в воде с растворенным в ней медом.</p> <p>При воспалительных заболеваниях матки, готовый тампон вводят во влагалище на 3 или максимум 4 часа. Процедуру чередуют через день со смазыванием влагалища 3- или 15% спиртовой настойкой прополиса. Курс продолжается две недели.</p> <p>Если необходимо лечении эрозии шейки матки вводят во влагалище уже марлевый тампон, смоченный водой с растворенным медом (в пропорции 1 к 2). Тампон надо удалить через 12 часов. Это надо повторять ежедневно в течение двух-трех недель. Уже через 5-6 дней отмечается заметное улучшение самочувствия. После двух недель исчезают болезненные ощущения, фактически нормализуется состав выделений и наблюдается часто полное заживление эрозии.</p> <p>В случае лечения влагалищных болей надо завернуть в марлю примерно 20-25 гр. меда и ввести этот тампон глубоко во влагалище. При ежедневных процедурах курс лечения – примерно две недели.</p><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1377163642.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1377163642.html">All Comments</a></div> Thu, 22 Aug 2013 13:27:22 GMT Рецепт трепанга на меду. http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1377084498.html <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1377083819.jpg" width="520" height="242" alt="Рецепт трепанга на меду"> <div style="clear:both;"></div> <p>Прежде чем ознакомиться со способом приготовления трепанга, надо знать, что такое вообще – трепанг. Беспозвоночное морское животное типа иглокожих, с вытянутым телом. В длину может достигать до 45 см, а в ширину – 10 см, вес – до 1.5 кг. Обитает в морях дальневосточной части планеты.</p> <p>Теперь поговорим о его целебных свойствах. В восточной медицине издревле он использовался в качестве средства против множества серьезных недугов. Как лечебное средства он ценился наравне со всеми известным женьшенем. </p> <p>Естественно, настой трепанга на меду - натуральное вещество, он повышает сопротивляемость организма и жизненный тонус, оказывает серьезное антиоксидантное действия (профилактика онкологических заболеваний), нормализует артериальное заболевание и работу сердечно сосудистой системы... Перечислять все лечебные свойства, наверное, не имеет смысла. Лучше рассказать о том, как готовить препарат.</p> <h2>Рецепт трепанга на меду</h2> <div class="postimg"> <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1377084900.jpg" alt="Рецепт трепанга на меду"> </div> <b>Именно этот препарат рекомендуется как средство народной медицины.</b> <p>Прежде всего надо предупредить, что для получения настойки трепанга на меду необходимо (как и для любой настойки) терпение. Уже готовую эту настойку можно приобрести в Японии или в Китае – там они чрезвычайно популярны. У нас они тоже имеются в продаже, но очень дорогие. Поэтому здесь предлагается рецепт трепанга на мед (настойки) домашнего приготовления.</p> <p>Ее можно приготовить самому – ничего особенно сложного и можно немного сэкономить. Хотя, даже в таком варианте, удовольствие это достаточно дорогое и трудоемкое. Но оно того стоит.</p> <p> Естественно, в самом начале процесса необходимо наличие свежих трепангов. Сколько их надо закупить – это зависит от ваших возможностей (в том числе, и финансовых) и, разумеется, потребностей. Ввиду того рецепт будет указано в пропорциях. </p> <p>Так вот, трепангов (обязательно свежих) нарезать колечками (тонкими – около одного сантиметра в ширину). Затем уложить их в керамическую посуду (плотно закрывающуюся) и залить водкой в пропорции 1 часть трепангов и 2 части водки. </p> <p>Потом следует плотно закрыть посуде и настаивать около трех недель в темном и сухом месте. Ежедневно (раз в день) настой нужно встряхивать. По истечению трех недель в настой добавить мед из соотношений один (мед) к одному (настой на водке). И, естественно, основательно перемешать – так, чтоб мед весь растворился. </p> <p>Обычно рекомендуется принимать по одной чайной ложке в день до обеда. Курс рассчитан 30 дней. Затем надо сделать перерыв 10 дней и повторить курс еще раз.</p><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1377084498.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1377084498.html">All Comments</a></div> Wed, 21 Aug 2013 15:28:18 GMT Лопух с медом. Сок лопуха с медом. http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1376908461.html <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1376908461.jpg" width="520" height="243" alt="Лопух с медом. Сок лопуха с медом"> <div style="clear:both;"></div> <p>Конечно, в арсенале народной медицины используется множество видов растений, но особенно ценен т.н. лопух большой. Это растение трудно не заметить – оно приживается практически в любом месте, ярко выделяясь своими большими размерами и множеством розовых цветков.</p> <p>И, повторим, лопух – весьма ценное лекарственное растение, которое применяется при многих трудноизлечимых болезнях. В листьях лопуха содержатся дубильные вещества, эфирное масло и слизи. Но, конечно, как лекарственное средство он должен быть подготовлен соответствующим образом. С медицинской целью используют его корни, листья и верхушки.</p> <h2>Лопух с медом</h2> <div class="postimg"> <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1376910058.jpg" alt="Лопух с медом"> </div> <p>Всем известен самый обычный компресс из лопуха, он в народной медицине издавна и с успехом применяются от болей в суставах. Для такого компресса используются листья, собранные в тот же день. Хотя можно заготовить листья лопуха на 2-3 дня. Храните в холодильнике в целлофановом мешочке.</p> <p>Разумеется средства из листьев лопуха при различных заболеваниях принимаются и вовнутрь. Гепатиты различного происхождения, холециститы, гастрит и язвенная болезнь, простудные заболевания, мочекаменная болезнь, подагра, экзема, нейродермит, угревая сыпь, зуд кожи... И это далеко не полный список заболеваний, для лечения которых применяется настойка листьев лопуха.</p> <p>Приготовление настойки из листьев лопуха. Промыть листья водой и разложить на обычной ткани для, чтоб просушилось. Затем листья провертеть через мясорубку и выжать сок через несколько раз сложенную марлю. И потом надо смешать лист лопуха с медом и спиртом в пропорции: натуральный липовый мед – 500 мл, сок – 500 г, медицинский спирт –100 мл. Дело в том, что добавление меда резко повышает эффективность настойки из лопуха. После того как мед полностью растворится, настойка уже готова к употреблению. Хранить ее надо в холодильнике – так она сохранит целебные свойства в течении двух лет.</p> <h2>Сок лопуха с медом</h2> <div class="postimg"> <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1376909765.jpg" alt="Сок лопуха с медом"> </div> <p>Разумеется, есть огромная разница между настойкой листьев лопуха и соком из них. Хотя в народе больше используют отвары и настойки, но есть и рецепты использования сока. И понятно почему, сок этого растения на самом деле ценное биологически активное сырье. Например, сок из корня лопуха – это незаменимое средство при самых различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.</p> <p>Тем же, у кого имеются проблемы с печенью или желчным пузырем, необходимо принимать сок не из корня, а из листьев лопуха. А собирать листья следует в конце весны. Сок из молодых майских листьев - это хорошее мочегонное, желчегонное, потогонное, антибактериальное и противовоспалительное средство. Он улучшает работу почек, печени, нормализует обмен веществ, состав крови и способствует усвоение белка.</p> <h2>Выжатый сок надо хранить в холодильнике, но не более трех дней.</h2> <div class="postimg"> <img src="http://www.zdorovie-i-sport.ru/i/p/1376909644.jpg" alt="Выжатый сок надо хранить в холодильнике, но не более трех дней."> </div> <p>Для длительного хранения сок можно законсервировать спиртом: на 1 литр сока 200 мл спирта. Для консервирования можно также использовать мед. Сок лопуха с медом готовится просто: свежеотжатый сок надо смешать с медом в пропорции 1:1. Хранить также надо в холодильнике.</p> <br><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1376908461.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://www.zdorovie-i-sport.ru/post_1376908461.html">All Comments</a></div> Mon, 19 Aug 2013 14:34:21 GMT